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La Formación en Sensual Performance es un recorrido pensado para mujeres que desean descubrirse como performers sensuales y/o eróticas, o para aquellas que simplemente buscan expresarse con más libertad y confianza en su propia Sensualidad.

Este recorrido se dirige a un público amateur que desea bailar mejor, sentirse mejor consigo mismo y lograr una conexión armoniosa entre mente y cuerpo,  a la vez que potenciar y redescubrir su Sensualidad.
 

A lo largo de la formación, se incorporan nuevos recursos, se amplía la técnica y se desarrolla la presencia escénica. El recorrido incluye pausas, momentos de observación interna y conexión con la experiencia corporal desde la Danza y la Performance. Todo el proceso se articula desde el enfoque de la Danza Sensual Consciente® (DSC), un sistema somático que integra el trabajo escénico con la exploración del cuerpo erótico y expresivo.

Se trata de conectar con la poética de lo sensual y lo erótico, y desde allí expresar otra manera de estar, re-adjetivar el cuerpo. La propuesta te invita a explorar tu cuerpo desde una nueva mirada, despertando tu sensualidad y reconociendo el poder erótico que se revela a través de la Danza y el Movimiento.

Las clases se llevan a cabo en un entorno seguro y cómodo, donde todos nos apoyamos mutuamente. Aquí, el objetivo es ser conscientes de nuestra intención en cada momento y reflejar esa intención a través del movimiento y el baile, tanto en el escenario como en la vida diaria.

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OBJETIVOS DE LA FORMACIÓN EN SENSUAL DANCE PERFORMANCE

A lo largo de la formación desarrollarás las siguientes habilidades y competencias:

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• Mejorar el control corporal, la coordinación y la expresividad en escena.

• Aprender y ejecutar coreografías que integran sensualidad, técnica y estilo personal.

• Desarrollar tu creatividad a través de la improvisación y la adaptación a distintos lenguajes de movimiento.

• Ampliar tu vocabulario corporal, combinando pasos técnicos con exploraciones libres.

• Profundizar en la conciencia corporal y en la relación del cuerpo con el espacio.

• Aumentar fuerza, flexibilidad y capacidad física para el rendimiento escénico.

• Entrenar la memoria coreográfica y la precisión en la ejecución de secuencias.

• Potenciar la seguridad y la confianza en el escenario.

• Explorar la relación entre movimiento, emoción y energía.

• Conectar con tu sensualidad de forma consciente y expresarla con autenticidad.

• Reforzar la autoestima a través del cuerpo en movimiento.

• Superar bloqueos escénicos y emocionales mediante la práctica constante.

• Reconocer y proyectar la dimensión erótica, sensual y poética del cuerpo.

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ESTRUCTURA DEL CURSO

El programa se divide en 4 módulos formativos de 200 horas cada uno, sumando un total de 800 horas.

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Estas horas se distribuyen de la siguiente forma por módulo:

• 150 horas de clases técnicas, talleres presenciales y sesiones prácticas.

• 50 horas dedicadas a procesos de creación coreográfica y performática, con presentaciones escénicas.

 

Además de estas 200 horas por módulo, las alumnas pueden acceder sin coste adicional a otras clases técnicas dentro de la escuela para reforzar su entrenamiento.

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MÓDULOS FORMATIVOS

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Módulo Básico

Aprenderás a conectar con tu cuerpo, sensibilidad y percepción. Desarrollarás tu propio estilo, conciencia postural y base técnica (flexibilidad, musicalidad, pasos básicos, etc.). Participarás en escenarios reales formando parte de la compañía Codex Motum, actuando en proyectos con carácter profesional durante el curso.

Módulo Elemental

Profundizarás en la técnica, consolidarás tu confianza escénica y trabajarás tu presencia y expresión. Empezarás a crear material coreográfico propio y a explorar distintos estilos dentro del universo del Sensual Dance.

Módulo Intermedio

Explorarás tu identidad artística desde una mirada más madura. Integrarás recursos performáticos, improvisación guiada y arquetipos femeninos para enriquecer tu lenguaje corporal. El trabajo escénico incluirá composiciones más complejas en grupo e individuales.

Módulo Avanzado

Perfeccionarás tu técnica, estilo y capacidad creativa. Liderarás procesos coreográficos y tendrás espacios de experimentación escénica personal. Este módulo culmina con una presentación final como bailarina performer y con un proyecto personal acompañado por el equipo docente.

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DISCIPLINAS 

Disciplinas Principales

• Sensual Dance
  Entrenamiento técnico y expresivo en movimiento sensual, con enfoque en la conciencia corporal, musicalidad y articulación del lenguaje escénico.

• Heels Dance
  Técnica específica para el uso de tacones en danza. Se trabaja el equilibrio, la alineación, el control postural y la proyección escénica.

• Coreografía y Performance
  Desarrollo de repertorio coreográfico e interpretación escénica. Aplicación de herramientas técnicas y expresivas orientadas a la escena profesional.

 

Clases Complementarias (opcionales)

• Técnica de Danza Contemporánea

• Técnica Clásica (Ballet)

• Sensual Chair

• Sexy RnB

 

Estas asignaturas amplían los recursos técnicos y expresivos, y refuerzan el entrenamiento corporal integral.

 

TALLERES ESPECIALIZADOS

• Composición Coreográfica para Reels

• Repertorio de Videoclip

• Repertorio Escénico

• Talleres de Danza Sensual Consciente® (DSC)

• Talleres de Técnica Corporal y Didáctica del Movimiento

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CERTIFICACIÓN

Al completar los 4 módulos, recibirás el:​

Diploma en Sensual Dance Performance,
acreditado por la Escuela Danza Sensual Consciente® (DSC)

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Este diploma reconoce tu recorrido formativo, tu experiencia escénica y el desarrollo técnico y expresivo adquirido a lo largo de la formación.

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CALENDARIO Y HORARIOS

Duración: de octubre a julio

Cada nivel de 200 horas puede completarse en el tiempo que necesites para alcanzar las horas requeridas. Recomendamos un plazo de 10 meses para cada nivel, adaptando el ritmo a tus necesidades y disponibilidad

Modalidad: presencial – horario de tardes

• Las clases técnicas pueden organizarse de forma flexible, adaptándose a la disponibilidad y necesidades de cada alumna.

• Las sesiones de creación coreográfica y performática se realizan los martes de 20:00 a 21:00.

 

Detalles del Calendario: Las fechas específicas de clases regulares, talleres, prácticas y proyectos se proporcionarán a principios de cada mes. Esto incluirá nuevos talleres, plazos de proyectos y sesiones prácticas

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Inscripciones Abiertas: Puedes inscribirte para el curso 2025/26

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